「頭が良い人」って聞くと、どんな人を思い浮かべますか？ 「テストでいつも満点の人」「難しい言葉をたくさん知っている人」…そんなイメージかもしれませんね。 でも、本当に大切な「頭の良さ」は、それだけじゃないんです。 スポーツで、ただがむしゃらにボールを蹴るより、上手な選手のフォームを真似した方が早く上達しますよね。料理も、自己流でやるより、基本のレシピを知っている方が美味しく作れます。 実は、「考え […]
これからの時代を生きていくって、なんだか壮大な冒険ゲーム（RPG）みたいですよね。どのルートを進めばいいか、どんな敵が現れるか、誰も正確には分かりません。 そんな予測不能な世界を冒険するには、頑丈な「よろい」や強力な「ぶき」といった「最強装備」が必要です。でもそれは、特別な人にしか手に入らないものではありません。日々のちょっとした意識で、誰でも育てていくことができる「5つの力（スキル）」なんです。 […]
「新しいクラスで友達を作りたいけど、何を話せばいいかわからない…」 「自分の本音を話して、引かれたらどうしよう…」 自分の気持ちや考えを相手に伝える「自己開示」って、すごく勇気がいりますよね。その気持ち、とてもよく分かります。 自己開示は、人間関係を深めるための大切なスキルですが、いきなり「さあ、心を開いて！」と言われても難しいものです。 それはまるで、スポーツの練習に似ています。 いきなり試合に […]
新しいクラス、部活の先輩、ちょっと気になるあの子…。 「もっと仲良くなりたいのに、何を話せばいいか分からない…」 「勇気を出して話しかけても、『へー、そうなんだ』で会話が終わっちゃう…」 そんな経験、ありませんか？ 会話って、まるで面白いRPGみたいなんです。 相手はまだ知らない魅力がたくさん隠されているキャラクター。質問は、そのキャラクターの隠されたストーリーや能力（好きなことや価値観）を引き出 […]
「人前での発表で、急に頭が真っ白に…」 「部活の試合でミスをして、その後ずっと引きずってしまう…」 「友達に変なこと言っちゃったかも…」と、後からグルグル考えちゃう… こんなふうに、急なプレッシャーや失敗でパニックになってしまうこと、ありませんか？ まるで心の中に手ごわいボスキャラが現れたみたいに、何も手につかなくなってしまいますよね。 でも、大丈夫！ そのボスキャラには、ちゃんと攻略法があるんで […]
「明日のプレゼン、失敗したらどうしよう…」 「部活の大会、緊張で足がすくむ…」 「好きな人に話しかけたいけど、勇気が出ない…」 誰にでも、こんな風に「恐怖」や「不安」を感じることってありますよね。それはまるで、倒し方がわからないRPGの強敵みたいに、私たちの前に立ちはだかります。 でも、大丈夫！どんな強敵にも「攻略法」があるように、心の中の恐怖にもちゃんと向き合い方があります。 この記事は、君だけ […]
「あの人、なんだか信頼できるな」「この人といると安心する」。そう思われる人って、魅力的ですよね。友達関係、部活のチーム、先輩や後輩との関係…どんな人間関係でも、「信頼」は最強の武器になります。 でも、どうすれば信頼される人になれるのでしょうか？ 実は、人間関係づくりは、面白いRPG（ロールプレイングゲーム）によく似ています。まず自分という主人公のレベルを上げ、次に最高の仲間と出会い、一緒に冒険（協 […]
「友達のインスタ、すごくキラキラして見える…」 「周りはもう将来の夢を決めてるのに、自分はまだ何も…」 「部活で、自分だけ上達が遅い気がする…」 こんなふうに、周りと比べて「自分だけ取り残されてるかも…」と感じてしまうこと、ありませんか？その“置いてけぼり感”、すごく苦しいですよね。 でも、安心してください。それは、君がダメなわけでは決してありません。今日は、そんなモヤモヤした気持ちをスッキリさせ […]
友達、部活の仲間、先輩や後輩…。私たちはたくさんの人との関わりの中で生きています。その中で「この人となら、安心して話せるな」「この人にはつい頼りたくなっちゃう」と感じる関係は、とても心地よく、私たちの毎日を豊かにしてくれます。 では、どうすればそんな「信頼関係」を築くことができるのでしょうか？ 実は、良い人間関係を築くのは、おいしい料理を作るプロセスに似ています。 いきなり難しい料理に挑戦するので […]
皆さん、こんにちは！ 友達や部活の先輩・後輩に「すごいね！」って言った後、会話が続かなくて気まずくなったり、「お世辞だって思われたかな？」と不安になったりした経験はありませんか？ 人を褒めるのって、実は結構難しいですよね。 でも大丈夫！この記事で紹介する「褒め方のコツ」をマスターすれば、あなたの言葉は相手の心にまっすぐ届き、もっと仲良くなれること間違いなしです。 褒めるって、面白いRPGの「コンボ […]
