新しいクラスや部活、バイト先で「もっと仲良くなりたいな」と思う友達、いませんか？ 話すきっかけはあったけど、次からどう話しかけたらいいか分からない…なんてこともありますよね。
実は、友達との関係づくりは、**面白いRPG（ロールプレイングゲーム）**にそっくりなんです！
出会ったばかりの仲間（友達）と、いきなりラスボスは倒せませんよね。まずは一緒に簡単なクエストをクリアしたり、アイテムを交換したりして、少しずつお互いのことを知り、信頼度（レベル）を上げていくはずです。
これから紹介する6つのコツは、友達との仲を深めるための「クエスト攻略法」のようなもの。 いきなり全部やろうとせず、できそうなものから試してみてくださいね！
関係づくりの2つのステップ
6つのコツは、大きく2つのステップに分けられます。
- 【準備編】関係づくりの最強装備を整えよう！
- 普段から心がけておくと、いざという時に役立つ「心構え」です。
- 【実践編】仲良くなるためのクエストに挑戦！
- 出会った後の具体的なアクション。「この順番でやればOK！」という流れになっています。
では、さっそく見ていきましょう！
【準備編】関係づくりの最強装備を整えよう！
まずは、いつでも使える3つの「心構え（最強装備）」です。
コツ1：「先にギブ！」の精神を持つ
「何かしてほしい」と思う前に、まずは自分から相手が喜ぶことをしてみましょう。これを「先にギブする」と言います。お菓子をあげるような、大きなことでなくても大丈夫！
- OK例
- 面白い動画を見つけたら「この動画、好きそうだから送るね！」と共有する。
- 友達が「あのプリントなくした…」と困っていたら、「私のでよかったら写真撮る？」と声をかける。
- NG例
- 「ノート見せてあげるから、今度おごってね」（見返りを求めると、相手は負担に感じてしまいます）
見返りを求めず、小さな「よかったらどうぞ！」を続けていると、自然と相手もあなたに何かしてあげたい気持ちになります。これが信頼の第一歩です。
コツ2：相手の「好き」をメモする
友達との会話で出てきた「好きなもの」や「苦手なもの」を、スマホのメモ帳などにこっそり記録しておきましょう。これが後で「神アイテム」になります！
- メモの例
- 「Aちゃん：BTSが好き、犬派、辛いものは苦手、誕生日は8月10日」
- OK例（メモの活用法）
- （Aちゃんの誕生日が近い時に）「そういえば、BTSの新しいキーホルダー出てたよ！」
- （お昼に誘う時）「今度ランチ行かない？辛くないお店探してみたよ！」
- NG例
- 「え、それ前も言ってたじゃん」（覚えていないと、がっかりさせてしまうかも…）
自分のことを覚えていてくれると、誰でも嬉しいものですよね。
コツ3：「一言で返せるLINE」を送る
LINEを送る時は、相手が返信に困らないように「返信のしやすさ」をデザインしてあげましょう。特に、長文でたくさんの質問を送るのはNGです。
- OK例
- 「今度の土曜、駅前のカフェで一緒に勉強しない？」
- →相手は「いいね！」や「ごめん、その日は予定ある！」と一言で返せます。
- NG例
- 「今度遊ばない？映画かカラオケどっちがいい？いつなら空いてる？場所はどこがいいかな？」
- →質問が多すぎて、なんて返信すればいいか分からず、後回しにされてしまう可能性大です。
質問は1つに絞り、「はい/いいえ」や「いいね！」で答えられる内容を心がけましょう。
【実践編】仲良くなるためのクエストに挑戦！
ここからは、出会ってからの具体的なアクションです。時間ごとのクエストをクリアしていきましょう！
STEP1：出会って24時間以内「お礼＋一言クエスト」
初めて話した日や、何かをしてもらった日の夜がチャンス！熱が冷めないうちに、お礼の連絡をしてみましょう。
- 目的：「あなたと話せて楽しかった！」という気持ちを伝え、良い印象を残すこと。
- OK例
- 「今日はありがとう！〇〇くんが話してたバンド、早速聴いてみたよ。すごくカッコよかった！」
- （LINEを知らない場合、次の日に直接）「昨日は教えてくれてありがとう！すごく助かったよ！」
- NG例
- 「今日はありがとうございました。」（定型文で、気持ちが伝わりにくい）
- 何も連絡しない（せっかくのチャンスがもったいない！）
ポイントは、**「具体的なエピソード」**を一言添えること。「自分の話を覚えていてくれたんだ！」と相手は嬉しくなります。
STEP2：1週間以内「共通点リマインド・クエスト」
1週間以内に、軽めの連絡をしてみましょう。話題は、準備編の「好きメモ」が役立ちます。
- 目的：「あなたのこと、気にかけてるよ」というサインを送り、関係を自然につなぐこと。
- OK例
- 「そういえば、この前好きって言ってたアニメの映画、来月公開らしいよ！予告のリンク送るね！」
- 「この前教えてくれたカフェ、期間限定メニューが出てるみたいだよ！」
- NG例
- 「元気？」「何してる？」（相手は何を返せばいいか困ってしまいます）
- 自分の話ばかりする（相手は興味を持てないかもしれません）
相手の興味がある情報を軽く共有するのがコツ。「ワンスクロールで読める」くらいの軽さがベストです。
STEP3：2週間～「小さな共同体験クエスト」
少しやり取りが続いたら、いよいよ「一緒に行動する」クエストに誘ってみましょう！いきなり一日遊ぶ約束より、短時間で終わる「小さな体験」がおすすめです。
- 目的：一緒に何かをすることで、一気に距離を縮めること。
- OK例
- 「次のテスト範囲の化学、難しくない？よかったら週末、図書館で一緒にやらない？」
- 「駅前に新しくできたクレープ屋さん、放課後一緒に行ってみない？」
- NG例
- 「いつか遊ぼうよ」（「いつか」は永遠に来ません！）
- 「来週空いてる？」（選択肢が広すぎて、相手が予定を考えるのが大変です）
「無料」や「短時間」で済むこと、そして「選択肢を2つくらい示す（例：来週か再来週の土曜とかどう？）」と、相手も返事がしやすくなります。
まとめ：友達と最強コンビになるための神アクションリスト
最後に、6つのコツをチェックリストにまとめました。 「次、どうしようかな？」と迷ったら、このリストを見返してみてください。
【心構え・装備編】
- □ 相手が喜ぶこと（情報提供、手伝いなど）を自分から先にしてみた？
- □ 友達の「好きなこと」「苦手なこと」をこっそりメモした？
- □ LINEを送る時、「相手が一言で返せるか？」を考えた？
【実践・クエスト編】
- □ **【出会った日】**お礼と一緒に「あの話、面白かった！」を伝えた？
- □ 【1週間以内】「これ好きって言ってたよね？」と軽い情報共有をした？
- □ 【次のステップ】「一緒に〇〇しない？」と短時間でできるお誘いをしてみた？
この6つのコツは、恋愛でも、先輩・後輩との関係でも、どんな人間関係にも応用できます。 焦らず、あなたのペースで、友達とのRPGを楽しんでくださいね！応援しています！
